Non trasformiamo corpi. Trasformiamo persone.
Una palestra allena il corpo. Un coach lavora sulla mente. Un centro benessere si occupa dell’equilibrio energetico.
Noi facciamo tutte e tre le cose insieme – perché mente, corpo e spirito non sono compartimenti separati. Sono un sistema unico. Quando uno è fuori equilibrio, gli altri ne risentono.
Il metodo MensCorporis parte da questa consapevolezza: la trasformazione reale e duratura non avviene lavorando su un solo aspetto. Avviene quando tutti gli aspetti della persona evolvono insieme, in modo integrato e consapevole.
Il nostro approccio
Come lavoriamo
insieme
01
Partiamo da te
Non esiste un percorso standard. La prima sessione conoscitiva gratuita serve a capire chi sei, dove sei e dove vuoi arrivare. Solo da lì costruiamo qualcosa che abbia senso per te.
02
Integriamo le discipline
Mental coaching, personal training e benessere naturale non sono servizi separati da scegliere à la carte. Sono un sistema unico che lavora in sinergia, ognuno potenzia gli altri.
03
Misuriamo i risultati
La trasformazione non è un'impressione, è misurabile. Definiamo obiettivi concreti, monitoriamo i progressi e aggiustiamo il percorso nel tempo per continuare a crescere.
Il nostro framework
I 5 pilastri
della trasformazione
01
Mente
Schemi mentali, convinzioni limitanti, dialogo interiore. La mente è il punto di partenza di ogni trasformazione.
02
Corpo
Allenamento fisico consapevole, forza, resistenza, postura. Il corpo è lo strumento con cui viviamo ogni esperienza.
03
Emozioni
Intelligenza emotiva, gestione dello stress, consapevolezza delle emozioni come strumento di crescita.
04
Spirito
Equilibrio energetico, armonia interiore, connessione con il proprio sé profondo attraverso pratiche naturali.
05
Performance
Risultati concreti e misurabili - nel lavoro, nello sport, nella vita. La sintesi di tutto il lavoro fatto insieme.
Chi siamo
Due professionisti.
Un metodo condiviso.
Alberto Leonardi
Mental Coach · Personal Trainer
10 volte campione del mondo di arti marziali, direttore tecnico della nazionale italiana. Oggi accompagna imprenditori e sportivi a sbloccare il proprio potenziale attraverso il mental coaching e l'allenamento fisico.
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Silvia Savegnago
AyurCoach · Terapista Ayurvedica · Naturopata
Ha creato la figura dell'AyurCoach integrando Ayurveda e Naturopatia olistica in un approccio unico. Guida le persone verso il benessere naturale attraverso la conoscenza della propria natura profonda.
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