Di cosa si tratta
Non è motivazione.
È allenamento mentale.
Il mental coaching non è motivazione temporanea. È un lavoro strutturato sui tuoi schemi mentali, sulle convinzioni limitanti e sulle risorse che già possiedi ma non riesci ancora a esprimere al massimo.
Da MensCorporis il mental coaching si integra con l'allenamento fisico e il benessere naturale - perché mente e corpo non sono separati. Lavorare su uno significa potenziare l'altro.
Ogni percorso è personalizzato: partiamo da dove sei oggi e costruiamo insieme il cammino verso dove vuoi arrivare. In presenza o online, ovunque tu sia in Italia.
Schemi mentali
Identifichiamo i pattern automatici che ti frenano e li trasformiamo in risorse.
Convinzioni limitanti
Rimuoviamo i blocchi inconsci che sabotano i tuoi risultati nel lavoro, nello sport e nella vita.
Performance e focus
Potenziamo concentrazione, resilienza e capacità decisionale, le qualità che fanno la differenza.
Risultati misurabili
Definiamo obiettivi concreti e monitoriamo i progressi sessione per sessione.
Il percorso
Come funziona
il tuo percorso
01
Sessione conoscitiva gratuita
Parliamo di te, dei tuoi obiettivi e delle aree su cui vuoi lavorare. Nessun impegno, solo ascolto.
02
Analisi e piano personalizzato
Valutiamo i tuoi schemi mentali, identifichiamo i blocchi e costruiamo un percorso su misura per te.
03
Sessioni 1:1
Lavoriamo insieme in presenza o online. Ogni sessione è un passo concreto verso il tuo obiettivo.
04
Monitoraggio e risultati
I progressi si misurano. Aggiustiamo il percorso nel tempo per mantenere lo slancio e continuare a crescere.
A chi è rivolto
Per chi vuole
risultati concreti
Il mental coaching da MensCorporis è per chi ha già tutto — tranne la chiarezza mentale per usarlo al massimo.
È per chi sente che qualcosa lo frena ma non riesce a capire cosa. Per chi raggiunge certi risultati e poi si sabota. Per chi vuole andare oltre i propri limiti — nel lavoro, nello sport, nella vita.
Non è psicoterapia. Non è coaching di gruppo. È un lavoro individuale, profondo e orientato ai risultati — con un metodo collaudato e un professionista al tuo fianco.
Chi ti segue
Alberto Leonardi
Nelle arti marziali il Coach viene chiamato Maestro. Per diventarlo devi studiare, allenarti, cadere e non mollare mai.
Alberto ha iniziato così: un ragazzo in palestra che voleva capire la propria mente prima ancora che il proprio fisico. Anni di disciplina, tecnica e consapevolezza lo hanno portato a vincere 10 campionati del mondo e poi a guidare la nazionale italiana di arti marziali come direttore tecnico.
Lavorando con gli atleti ha scoperto che il metodo era lo stesso per gli imprenditori: definizione degli obiettivi, focalizzazione, consapevolezza, allenamento, disciplina.
Oggi accompagna professionisti, manager e sportivi a sbloccare il proprio potenziale — con lo stesso approccio che ha usato su sé stesso.
Il tuo unico limite sei tu. Il mio lavoro è aiutarti a vederlo e superarlo.
- Alberto Leonardi, Mental Coach
Alberto Leonardi
Mental Coach · Personal Trainer10×
Campione del mondo arti marziali
15+
Anni di esperienza nel coaching
1:1
Solo percorsi individuali
Hai domande?
Domande frequenti
Il mental coaching non è psicoterapia. Non analizza il passato né prescrive farmaci. Lavora sul presente e sul futuro: definisce obiettivi concreti, rimuove blocchi mentali e costruisce strategie di azione. Per aspetti psicologici clinici è necessario rivolgersi a uno psicologo o psicoterapeuta.
Dipende dall'obiettivo e dalla persona. I percorsi standard sono da 10 a 15 sessioni, ma i primi cambiamenti concreti si notano già nelle prime settimane. Durante la sessione conoscitiva gratuita definiamo insieme tempi e aspettative realistici.
Sì. Le sessioni di mental coaching sono disponibili sia in presenza che online, con la stessa efficacia. Questo permette di lavorare con clienti in tutta Italia, senza limiti geografici.
Ogni percorso è personalizzato in base agli obiettivi e alla durata. I costi vengono discussi durante la sessione conoscitiva gratuita — così da costruire insieme il percorso più adatto, senza sorprese.
Con una sessione conoscitiva gratuita e senza impegno. Parliamo di te, di dove sei oggi e di dove vuoi arrivare. È il modo migliore per capire se il nostro approccio fa al caso tuo.